|
|
 |
| |
| Инфо... |
Обучение фигурному катанию взрослых людей.
Прежде всего, новичкам не хватит физической подготовки к выполнению сложных элементов. Чтобы твердо стоять на коньках, фигуристы тренируются ежедневно, несколько раз в день: как на льду, так и в тренажерном зале. Они развивают силу, выносливость, растяжку и даже вестибулярный аппарат. Если человек без опыта пытается выполнить даже небольшое вращение, то головокружения не избежать.
Ответ прост: прыжки, повороты, спиральные элементы и сложные ступеньки. Эти трюки дают очки для фигурного катания, но новичкам не рекомендуется выполнять их по нескольким причинам.
Здесь можно записаться на фигурное катание для взрослых .
Какие элементы не следует повторять для профессиональных фигуристов?
С наступлением зимнего сезона все больше и больше катков открываются, и горожане смело выходят на лед. Кто хоть раз восхищался фигурным катанием, пытаются повторить свои изящные трюки для профессионалов. Некоторые элементы окажутся слишком сложными и даже небезопасными для начинающих, в то время как другие можно изучить самостоятельно. Опытные фигуристы рассказывают, почему лучше не пробовать много движений самостоятельно и что могут сделать даже новички.
Дата (2022.3.14 - 16:07)
Автор : w08
|
| | |
