 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| Инфо... |
Обучение фигурному катанию взрослых людей.
Прежде всего, новичкам не хватит физической подготовки к выполнению сложных элементов. Чтобы твердо стоять на коньках, фигуристы тренируются ежедневно, несколько раз в день: как на льду, так и в тренажерном зале. Они развивают силу, выносливость, растяжку и даже вестибулярный аппарат. Если человек без опыта пытается выполнить даже небольшое вращение, то головокружения не избежать.
Ответ прост: прыжки, повороты, спиральные элементы и сложные ступеньки. Эти трюки дают очки для фигурного катания, но новичкам не рекомендуется выполнять их по нескольким причинам.
Здесь можно записаться на фигурное катание для взрослых .
Какие элементы не следует повторять для профессиональных фигуристов?
С наступлением зимнего сезона все больше и больше катков открываются, и горожане смело выходят на лед. Кто хоть раз восхищался фигурным катанием, пытаются повторить свои изящные трюки для профессионалов. Некоторые элементы окажутся слишком сложными и даже небезопасными для начинающих, в то время как другие можно изучить самостоятельно. Опытные фигуристы рассказывают, почему лучше не пробовать много движений самостоятельно и что могут сделать даже новички.
Дата (2022.3.14 - 16:07)
Автор : w08
|
| | |
|
|
| |
|
| Записи 7ooo.ru |
2024-08-17 00:23:43
2024-06-07 06:20:05
2024-06-07 06:17:19
2024-06-07 06:13:16
2024-06-07 06:09:07
2024-05-15 15:58:58
2024-05-15 15:56:03
2024-05-15 15:53:08
2024-05-15 15:49:37
2024-05-15 15:41:50
2024-05-06 19:33:20
2023-11-19 06:52:18
2023-07-07 16:19:36
2023-07-05 22:24:42
2022-03-21 10:15:19
2021-07-01 05:19:25
2021-06-30 06:02:05
2021-06-29 13:21:04
2021-06-29 05:56:23
2021-06-28 04:48:07
2021-06-27 13:36:19
2021-06-27 05:45:31
2021-06-27 05:36:29
2021-06-26 04:47:06
2021-06-26 04:40:13
2021-06-23 12:14:38
2021-06-23 00:07:36
2021-06-22 12:31:59
2021-06-21 13:27:28
2021-06-20 05:15:49
2021-06-17 00:15:06
2021-06-16 20:47:10
2021-06-16 00:14:41
2021-06-15 00:12:48
2021-06-15 00:08:11
2021-06-14 06:00:28
2021-06-13 06:28:03
2021-06-11 02:23:07
2021-06-10 00:11:11
2021-06-08 00:13:30
2021-06-07 00:41:59
2021-06-05 00:08:18
2021-06-04 00:15:47
2021-06-03 18:53:42
2021-06-03 11:47:21
2021-06-02 00:12:02
2021-06-02 00:04:40
2021-06-01 17:40:33
2021-06-01 01:53:16
2021-05-31 15:17:40
|
|