|
|
 |
| |
| Инфо... |
Как принимать семена чиа?
Суперпродукты, которые часто называют также «суперфуды», постепенно захватывают мир. С точки зрения маркетинга, это очень удачное название, вызывающее ассоциации с популярными на западе супергероями, преисполненными разнообразных суперспособностей. Например, такой суперпродукт, как семена чиа — это настоящий супермен в мире суперпродуктов! Питательная ценность семян чиа составляет 512 килокалорий на сто грамм. 20% из этого количества приходится на белки, 40 % на жиры, а остальные 40% — это углеводы. Именно такое сбалансированное питание, как семена чиа сколько вы их сможете съесть, и гарантирует вам прекрасное самочувствие!
Однако сами по себе семена чиа не так уж и вкусны. Точнее говоря, их кушать достаточно сложно, даже если вы голодны. Потому вам нужно исхитриться и втолкнуть внутрь вашего желудка семена чиа, вместе с каким-нибудь другим продуктом. Например, среди любителей семян чиа находит всё большую популярность такое блюдо, как семена чиа с кефиром. Его рецепт очень прост — вам достаточно налить в стакан кефир, после чего засыпать в этот стакан несколько ложек семян чиа. Тщательно перемешать полученную смесь и быстро выпить, желательно залпом.
Дата (2022.3.14 - 16:07)
Автор : w08
|
| | |
